邯郸男科医院
邯郸男科医院
  • F
  • 医院概况

    Fuda brand
  • 邯郸这东西是精子、卵子杀手,千万别多吃!
  • 门诊时间:08:30——20:00

    在线咨询

    这东西是精子、卵子杀手,千万别多吃!

    为生下健康的宝宝,不少夫妻都会努力调整生活习惯,却很容易忽略人造反式脂肪酸


    这种物质广泛存在于各种食物中,会损伤生育力。


    反式脂肪酸有天然的和人造的两种,前者来源于天然食物,比如牛羊肉、脂肪、乳和乳制品。


    后者来源于加工的食品,主要是部分氢化处理的植物油,以及用这些植物油制作的食品,比如人造奶油、饼干、起酥类点心及方便面等。



    天然反式脂肪酸对健康无害,还能降低胆固醇的水平。


    而长期大量摄入人造反式脂肪酸,会影响精子、卵细胞的质量,增加不孕不育和胎儿畸形的概率。


    还会影响性激素的合成,从而导致月经不调、性功能障碍,增加不孕不育的概率。


    因此,备孕的夫妻最好少吃含人造反式脂肪酸高的食物。


    那么如何才能减少人造反式脂肪酸的摄入呢?


    • 少吃添加了植物油的食品,如油炸食品、烘焙类食品、巧克力、人造黄油、奶油等。



    • 如果不确定配料用的是天然的还是人造的,就不要在冷饮店、蛋糕房买类似成分的食物。


    • “大油”“地沟油”等含人造反式脂肪酸较多,平时选择卫生安全等级较高的餐厅,尽量吃得清淡健康。





    温馨提示以上建议仅供参考。一旦发现病情症状,应及时到正规医院进行治疗,切不可盲目自行用药,避免疾病造成更多的危害。邯郸男科医院男科祝您早日康复!

    -

    END

    -

    温馨提示:

    网上预约可享受更多方便、便捷的服务!

    对话已加密处理保护您的隐私,请放心咨询!


本文出自邯郸男科医院(http://www.youyinanke.com/mtbd/629.html)