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    男人的生命线——前列腺

    前列腺是男性重要的生殖系统组成部分,前列腺可以促进受精卵的形成,激发精子的活力,促进精液的液化,提高精子的成活率,拥有一个健康的前列腺还能提高性生活的质量。由此可以看出,这个男人的生命线该有多么重要。



    据调查,90%的男性患过前列腺炎,男性一辈子之间,90%以上都会有前列腺炎,或者是有过前列腺炎。可以这样说,绝大多数的男性是躲不开前列腺炎这一“关口”的。


    前列腺被称作男人的生命线。


    我们仍然有办法来减缓或减少前列腺炎来找我的机会,远离前列腺疾病,拥有一个健康的前列腺。


    保持正常的体重是拥有一个健康前列腺的基础。体重是影响前列腺健康的重要指数,超重越多,体内的睾丸素水平越高,就越容易诱发前列腺癌。此外,超重甚至会损坏自身的生殖系统健康,这是因为体重过大的人坐下来后,臀部和大腿内侧的肉都集中在私处,相当于给睾丸加热,而热的环境对生殖系统都有害处。


    戒酒或少喝酒:美国弗莱德哈钦森癌症研究中心的一项研究发现,每天喝高浓度酒超过50克的人,患晚期前列腺癌的几率是不饮酒或饮酒少的人3倍多。专家提醒,长期过量饮酒,不但对消化系统、神经系统、代谢系统等有很大危害,还会刺激睾酮的分泌,进而影响前列腺液的分泌和排泄。因此,男性一定要适度喝酒,尤其是已患有前列腺炎症的人更应完全戒酒。



    戒烟:研究发现,吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。专家表示,吸烟越多前列腺受危害非常大,因此,不吸烟、早戒烟是保护前列腺并预防前列腺癌的最好方法。


    少吃红肉:红肉中的饱和脂肪不利于前列腺健康。美国的一项调查发现,经常吃红肉的人患前列腺癌的风险会增加12%。


    忌辛辣:前列腺炎症和增生的患者,应忌食辛辣等刺激性食物,不宜过量食用牛羊肉、海鲜、咖啡、可乐、浓茶等。


    长时间不运动:瑞典一项调查发现,长时间坐着办公的人患前列腺癌的风险会增加30%。专家表示,久坐让前列腺部位经常处于被压迫状态,更易诱发前列腺炎。因此,常年在办公室工作的人,每坐一个小时后应当站起来活动大约8到10分钟。此外,户外活动也必不可少,平时可以坚持快走。



    专家表示,被称为“前列腺健康之王”的西红柿含有番茄红素,这种超强的抗氧化剂,不仅能预防前列腺疾病的发生,还能加速前列腺的康复速度。鱼肉中的欧米伽3也会帮助降低前列腺疾病风险,可适当多吃。



    温馨提示以上建议仅供参考。一旦发现病情症状,应及时到正规医院进行治疗,切不可盲目自行用药,避免疾病造成更多的危害。九江男科医院男科祝您早日康复!

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