邯郸手淫过度怎么办？还能调理回来吗？-邯郸男科医院

手淫过度怎么办？还能调理回来吗？

自慰是通过自己采用的方式来解决性胀满、宣泄性能量，满足在性生活的需求，并从性方面获得快感和慰藉。许多男性由于手淫次数多，而引发了前列腺炎和尿路感染，有的还导致精神状态不好乏力性欲低下影响工作和学习甚至影响生育。

一、手淫过度的表现

1、思想上是否迷恋

网络中的性爱宝典提到，每当男性看黄色小说、观看影视引起性冲动，就必以用手自慰。更多的或是头脑中常会想起关于两性的问题，即使不每次用手，也时时有用手的欲念，就属于用手过度。

2、次数是否过多

在有关的性只是书籍中有提到男性正常每月会发生两次遗精。简而言之就是人体在每两周，因为精液的充盈会引起身体的发泄欲望，这样可能容易诱发一次遗精或用手。如果手淫次数远超出次范围，就有可能就是手淫过度的表现了。女性不会射精，这点就不谈及女性了。

二、手淫的危害

手淫是日常宣泄欲望的途径之一，但是过频的手淫不仅危害的身体健康，产时间如此会出精神不振，乏力打不起精神等情况。

1、男性过度手淫，容易导致在进行性行为时出现早泄的情况，不利于夫妻间的性生活平衡，容易影响伴侣之间感情。

2、长时间的手淫还容易导致尿路感染，尤其是在手淫前没有注意卫生，手上的细菌容易通过手淫行为入侵尿路。

3、容易引起男性肾虚，过度手淫对精子的消耗很大，当男性肾精被大量消耗时，容易出现肾虚，且肾虚治疗比较麻烦，还会引发一系列的并发症。

4、过度手淫会导致前列腺充血，引起前列腺炎，主要表现为尿急、尿频，可能还会伴有尿痛的症状。

手淫怎么补回来？

1、多吃一些补肾补气血的食物，比如韭菜，板栗，枸杞这些都是养生补肾的食物。

2、适当的运动，加强自己的身体素质从而减少手淫的次数。

3、需要合理的作息时间，按时睡觉，不熬夜，一般成年人的睡眠时间要达到8小时以上才算正常的睡眠时间。

4、也要拥有一个良好的心态心情，身体压力过大或者精神压力过大也会造成过度手淫来发泄压力，适当的缓解工作上生活上的压力，也是减少手淫的方法。

温馨提示：以上建议仅供参考。一旦发现病情症状，应及时到正规医院进行治疗，切不可盲目自行用药，避免疾病造成更多的危害。邯郸男科医院男科祝您早日康复！

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