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  • 邯郸别祸害自己,杀精的这3件事你必须知道
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    别祸害自己,杀精的这3件事你必须知道

    精子的数量和质量直接关乎下一代
    就带你来个杀精大盘点!

    一、泡温泉、蒸桑拿杀精


    泡温泉、蒸桑拿本是人生一大乐事,可听说这两种放松娱乐方式杀精


     

    蒸桑拿、泡温泉的温度高可达70-80℃,而睾丸的适宜温度在33-35℃之间。


    想想看当你在舒服地蒸着桑拿、泡着温泉的时候,你的精子却在忍受非人的折磨,热到奄奄一息,气绝而亡,是不是越想越难受呢?

    无论是泡温泉还是蒸桑拿,都应该适度,不要超过30分钟,准备要孩子的男性更应该尽量避免。

     


    二、骑自行车杀精


    随处可见的共享单车,大大方便了人们的生活出行,当需要去较远的地方时,也有不少人选择了骑自行车。


     

    如果骑自行车的时间太久,男性的私处长时间受到挤压,影响血液循环,再加上和车座不停摩擦,睾丸温度增高,不仅会影响精子的活力,还会诱发前列腺炎。


    所以骑车时要注意车座不要太高,时间不宜过长,建议骑1小时休息一下,让身心放松,促进血液循环。


    三、烟和酒杀精


    不少成年男性都喜欢抽烟喝酒,开心时抽根烟、喝杯酒,不开心时也抽几根烟、喝几杯酒


     

    给你提个醒,烟和酒对精子的破坏力极大,不仅仅会减少精子数量,还会导致染色体异常,影响胎儿的健康。


    所以准备要孩子的男性应该提前 3 个月把烟和酒戒了,这是对生命的负责和尊重。


    经常抽烟喝酒的人更容易患癌症、心血管疾病,而且抽烟喝酒还会在一定程度上影响家庭和谐,还是少抽烟、少喝酒为好。

     

    要想真正养好精子还是要从日常生活习惯入手,戒烟戒酒,避免久坐,适度锻炼,避免熬夜,规律作息,这些才是养好精子的正确方法。


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    以上文章仅供参考,不可作为医疗决策依据,疾病治疗请前往正规医院科学进行!

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