石河子不想自己的“小帐篷”垮掉，这篇文章就一-石河子男科医院

不想自己的“小帐篷”垮掉，这篇文章就一定要看哦！

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比脱发更让男人尴尬的是勃起功能障碍，那么及早预防很重要！如何预防男性勃起功能障碍？其实关于这个问题，很多网友留言说想要了解，那么今天再次为广大男性普及一下知识。

引发勃起功能障碍的病因复杂，它除了和器官性的疾病有关外，平时不良的习惯也是致病因素。那么，我们该如何积极预防勃起功能障碍呢?主要有以下几点：

1.戒烟酒。

　　烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍和勃起时间。长期大量吸烟会使血液成分发生变化，血液粘滞。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者在日常生活中远离烟酒。

　　2.学会自我释压。

　　精神因素是导致ED的主要原因，工作的压力，每天都在工作的重压下埋头苦干，而压抑了作为人的本能需求。所以在治疗精神性阳痿时，心理治疗尤为重要。

　　3.积极参加体育锻炼。

　　性功能障碍的预防要持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动和神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

　　4.家庭的和睦。

　　家庭关心、家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

　　5.积极治疗其他病变。

　　排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等应去专业医院进行全面的检查和治疗。

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以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗请前往正规医院科学进行！

本文出自石河子男科医院（http://www.youyinanke.com/yyxw/408.html）