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  • 邯郸这些不靠谱的壮阳偏方,别迷信了!好吗?
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    这些不靠谱的壮阳偏方,别迷信了!好吗?


    盘点:那些年骗过我们的壮阳偏方

    韭菜=壮阳草?

    韭菜:我冤枉!


    民间有俗语:「一月葱,二月韭」,「男不离韭,女不离藕」。「韭菜能壮阳」的这个说法,也已经深入人心。


    有一种说法是:韭菜中的锌元素可以帮助壮阳。


    但实际上韭菜的含锌量非常低,每100g韭菜中含锌量只有0.43毫克,离香菇的8.6毫克都差得远了,所以还不如吃几朵香菇更实在。



    如果是真的爱吃韭菜,那就别想太多,敞开了吃,毕竟韭菜鸡蛋、韭菜烧烤是真的挺好吃的。



    腰子和鞭,以形补形?

    纯属牵强附会


    可能是受“以形补形”的传统观念影响,动物的腰子和各种鞭被特别推崇为壮阳食品。



    但是,人体是一个很复杂的系统,很多时候不是“吃什么就能补什么”这么简单。


    从营养补充的角度来看,动物腰子除了主要提供蛋白质和脂肪,并没有特别的成分,而且它的饱和脂肪酸和胆固醇含量比较高,多吃无益;


    各种鞭的特别之处主要在于,可能含有一点雄性激素,但这些激素在经过烹调加热和人体胃肠道消化液的消化之后,可以说所剩无几


    所以,动物腰子和各种鞭没法帮助壮阳。


    生蚝:劳资才不是男人的加油站


    生蚝就是牡蛎,是所有食物中含锌非常丰富的。每100g牡蛎肉,含水87.1%,含锌71.2mg。



    生蚝里面含有比较高的锌元素,是我们身体形成雄性荷尔蒙很重要的一个原料,但这只能在心理上起到提升性欲的作用,并不能让你那方面生猛起来。


    玛卡有多神?

    不就是萝卜的亲戚嘛!


    玛卡是近几年才在中国兴起的,有商家说,玛卡可以增强男女性功能,治疗不孕不育,还有补血等一大堆神奇的保健作用。



    玛卡中含有多种营养成分,因此有比较高的营养价值。对于某些特定人群,也有一定的缓解体力疲劳、增强免疫力的作用。


    但是对玛卡的多项科学研究中,并没有玛卡能够「壮阳」的确切结论。


    看完它长这样,是不是觉得它没那么神奇了!



    想要正确提高性能力,该如何做?



    其实,男人如果真的希望自己身体强健、雄风威武,坚持适度的体育锻炼(包括户外运动)是必不可少的,该减肥减肥,该增肌增肌,努力让自己拥有迷倒万千美少女的健硕体魄。


    其次,应保持全面均衡和多样化的饮食,金字塔饮食原则要遵守,果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。


    此外,还要坚持健康的生活方式,如戒烟限酒、保证充足的睡眠,适当释放压力、保持积极乐观的心态等。


    如果怀疑自己存在性功能方面的问题,请速向正规专业男科医院报到,对症治疗,才能重拾男人魅力。


    你们还听过哪些「壮阳」食物呢?

    咱们评论区见



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    以上文章仅供参考,不可作为医疗决策依据,疾病治疗,请前往正规医院科学进行!


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