九江想成为行走的荷尔蒙，一定不要错的食物！-九江男科医院

想成为行走的荷尔蒙，一定不要错的食物！

每个男人都想成为行走的荷尔蒙，走到哪里都能吸引一部分女性的注意，这三种食物，对增加身体荷尔蒙有帮助的食物，不仅能够让你完全吸收而且还能够提高身体其他地方的健康素质！

1.西红柿

西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富，有助于排出血液中的盐分，还具有降血压的功能。

2.黄豆

黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性，同时，黄豆也是男性的绝佳食品。黄豆还对改善男性的骨质流失有效，男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。

3.南瓜子

大多数男性到了40岁以后，都会有前列腺肥大的问题。实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状，其次南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以起到抗老化的作用。

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